Inhaltsverzeichnis:

• Alles Psyche oder was? 
• Was eine spezielle Schmerzpsycho-Therapie bringen kann 
• Eine seltene Erkrankung: Mastozytose 
• Die Kraft des Wassers 
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet 
• Ein neuer Vorstandsbeauftragter von UVSD-SchmerzLOS e.V. stellt sich vor
• Geschichtenwettbewerb zum Jubiläum
• Der Paritätische - unser Spitzenverband
• Lerne im Regen zu tanzen
• Gradet Motor Imagery(GMI) als Therapieoption bei CRPS
• Langfristige Schmerzlinderung bei Knie-Arthrose
• UVSD SchmerzLOS e.V. mit neuer Internetpräsenz
• UVSD SchmerzLOS feiert bald Jubiläum
• Atmen bedeutet Präsenz 
• Pfefferminzöl: Hilfreich bei verschiedenen Beschwerden 21
• Was steckt hinter Cannabidiol-Produkten? 
• Neuigkeiten aus der Placebo-Forschung 
• Informationen, die weiterhelfen 

Inhaltsverzeichnis:

• Kinder-Kopfschmerz
• Auszeichnung für Städt. Klinikum Karlsruhe 
• Chronischer Schmerz bei Kindern und Jugendlichen 
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet 
• Alles wie immer oder schlimmer als sonst? 
• Statements von Schmerzpatienten
• Warum ich gerne Mitglied bin 
• Neue Vorstandsbeauftragte vonUVSD SchmerzLOS stellen sich vor
• Hochschulprofessorin engagiert sich für Patienten mit chronischen Schmerzen
• Menschen mit Behinderung fürchten
• „Aussortierung“
• Die Gruppe ins Gespräch bringen
• Mit Düften gegen den Schmerz
• Helfen Schmerzsalben mit Diclofenac oder Ibuprofen? 
• Für Sie gelesen 
• Informationen, die weiterhelfen

Inhaltsverzeichnis:

• Der gute Arzt
• Ärzte zwischen Ethik und Monetik
• Medikamente richtig einnehmen
• Schmerzen nach einer Operation können schlimm sein
• Welches Krankenhaus ist das Richtige für mich?
• Spinalkanalstenose: Was tun beim Engpass-Syndrom?
• Patientenbeteiligung in der Forschung
• Leser schreiben
• "Der Schmerz spielt sich nur in Ihrem Kopf ab“
• Klausurtagung des erweiterten Vorstands in Rehburg-Loccum bei Hannover
• Überzeugung wirkt wie ein Placebo
• Hausmittel - heute noch gefragt
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Arzneimittel - 2019 kamen 25 neue Wirkstoffe auf den Markt
• Black Box Pharmasponsoring
• Warnhinweis zu Pregabalin
• Für Sie gelesen
• Informationen, die weiterhelfen

Inhaltsverzeichnis:

• Ein Werkstattbericht aus der Interdisziplinären Multimodalen Schmerztherapie eines deutschen Krankenhauses
• Prüfraten in der IMST
• Schmerzen sind immer eine individuelle Empfindung
• Studie »Umgang mit Schmerzen«
• Selbsthilfe hilft gegen chronische Schmerzen
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Neues aus der Schmerzmedizin 
• Was sind chronische Tumorschmerzen?
• Schmerzbehandlung mit Chinesischer Medizin?
• Über den Wolken neue Wege beschreiten
• Wenn das Kniegelenk Probleme macht
• Meditaition gegen Stress 
• Bildung als Faktor für ein langes Leben
• Den Schmerz wegsingen
• UVSD SchmerzLOS in Freiburg
• Leserbriefe
• Informationen, die weiterhelfen 

Inhaltsverzeichnis:

• Gemeinsam Fahrt aufnehmen
• PAIN 2020, was ist das?
• Reform der Versorgungsmedizin-Verordnung
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Stand-up-Paddling
• Bericht aus Hamburg
• Mein Schmerz
• Was sind chronische Schmerzen?
• Eine Schmerzskala hilft beim Schmerz-Management
• Was macht eigentlich so eine Gruppensprecherin?
• Alles ein einziger Teufelskreis, oder was?
• Schmerztherapie ohne Medikamente
• Informationen, die weiterhelfen

Inhaltsverzeichnis:

• Psychologische Faktoren bei Knie- und Gelenkschmerzen 
• Erfahrung eines Schmerzpatienten mit Cannabis
• Mona, die Geschäftsstellenkatze, berichtet
• Selbstfürsorge   
• Faszien - Ist an der Hype wirklich etwas dran?
• Katastrophisieren stört Schmerzmodulation im Hirn
• Positiv denken - oder gefangen in der Nörgelspirale
• »Wir teilen gute und schlechte Erfahrungen«
• SELMA - App zur Verbesserung der Lebensqualitiät bei chronischen Schmerzen
• Schmerz-STRANG Nordwest
• Aktionstag gegen den Schmerz
• Elf Ratschläge gegen Schmerzen an Muskeln und Skelett
• Für Sie gelesen: Handbuch gegen den Schmerz
• Informationen, die weiterhelfen

Inhaltsverzeichnis:

• Hohe Auszeichnung für Heike Norda
• Talentschmerz        
• Warum Bewegung bei Verschleiß hilft 
• „Manchmal weine ich nur noch“ Schmerzen beim Restless Legs Syndrom
• EvASIMST-Workshop in Berlin Reden mit Patienten
• Jahrelange Schmerzen.... Nicht aufgeben, es gibt doch eine Ursache
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet
• „München dankt!“ Auszeichnung für SHG-Leiterin
• Erster CRPS-Info-Tag in München
• Selbsthilfe-Akademie Schleswig-Holstein
• „Gemeinsam geht einfach alles besser“ Selbsthilfeunterstützung in Neumünster
• Ein erfolgreicher Workshop in Hannover 
• Deutsche Schmerzgesellschaft gründet Arbeitskreis „Patientenorganisationen“
• Informationen, die weiterhelfen 

Inhaltsverzeichnis:

• CRPS - Komplexes Regionales Schmerzsyndrom
• Hallo miteinanader - Eine Selbsthilfegruppe stellt sich vor
• Chance für Schmerztherapie
• Schmerzmittel und ihre Gefahren
• Operieren oder sprechen?
• Kommentar zum Artikel: »Sprechen oder operieren«
• Neue Präsidentin der Deutschen Schmerzgesellschaft
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Was ist Physiotherapie, und was kann ich selbst für mich tun?
• Tipps für den Umgang mit chronischen Schmerzen
• Eine der besten Erfindungen der Menschheit
• Die Geschichte vom reichen Mann
• Gute Laune essen
• Rationierung der Medizin
• Rätsel-Ecke        

Inhaltsverzeichnis:

• Humor trotz Schmerzen
• Hallo, ein Neuer kommt an Bord von UVSD SchmerzLOS e.V.
• Kennen Sie schon.... EUPATI?
• Knieprothesen: Viele sind unnötig
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Chronischer Schmerz: Was wäre, wenn der Schmerz nicht mein Feind wäre?
• Interview mit Gideon Franck
• Tierische Therapeuten helfen im Heilungsprozess
• Vorstellung der Selbsthilfegruppe Lübeck I
• Schweizer Präzision für die Muskeln
• Physiotherapie - für viele Menschen der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
• Erste Schmerztagesklinik in Schleswig-Holstein
• Vom akuten zum chronischen Schmerz oder „Grau ist alle Theorie“
• Verschlechterungen für Menschen mit Behinderungen befürchtet
• Projekt gegen chronischen Schmerz PAIN 2020
• Neue Impfung gegen Gürtelrose: Wer soll sich impfen lassen
• Aus der Wissenschaft: Kälte als Auslöser oder Hemmer von Schmerzen
• Leser schreiben

Inhaltsverzeichnis:

• Versorgung bei Schmerzpatienten: MANGELHAFT
• Neue Leitlinie Spezifischer Kreuzschmerz
• Heilende Wünsche 
• Verwundetes Menschsein
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Polyneuropathie - Wenn die Nerven verrückt spielen
• Klinik-Entlassung! Und wie gehts weiter?
• Schlüsselfunktion im Schmerzmanagement - Pain Nurses
• Schmerzen sorgen für unser Überleben und machen uns das Leben schwer 
• Sind Nahrungsergänzungsmittel bei Arthrose  hilfereich?
• Beispiele für empfehlenswerte Ernährung bei  Arthrose
• Jetzt und hier
• Schmerzmittel und Fahrtauglichkeit
• Warnung vor frei verkäuflichen Schmerzmitteln
• Stürze können fatale Folgen haben - nicht nur bei älteren Menschen
• Ministerium gegen Einsamkeit
• Für Sie gelesen: Die Ernährungs Docs
• Es ist alles nur geliehen               

Inhaltsverzeichnis:

• »I have a dream« - Visionen eines optimalen Umgangs mit Schmerzen
• FORTA-Liste, die richtigen Schmerzmittel für Senioren
• Kein Nutzen von Opioiden gegen Rücken- und Arthroseschmerz
• Bericht einer Selbsthilfegruppe über Schmerzmedikamente
• Selbsthilfe wirkt: Stimmen der Selbsthilfe
• "Bewegung und Ruhe im Wechsel - Ich brauche beides"
• Mitgliederversammlung von UVSD SchmerzLOS e.V.
• Hauptstadt-Selbsthilfe trifft Selbsthilfe Bund
• Gut in der Gemeinschaft aufgehoben
• Eine Schmerzgeschichte
• Mona - die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Ergotherapie - Üben für den Alltag
• Die Psychisch-funktionelle Methode in der Ergotherapie bei Schmerzpatienten
• Pilates lindert chronische Kreuzschmerzen
• Welche Therapieziele haben Schmerzpatienten?
• Schwer-in-Ordnung-Ausweis      

Inhaltsverzeichnis:

• Wohlfühlen im Krankenhaus
• „ALFA“ und Pain Nurse
• Notstand auf Station
• CRPS - Viele Namen für eine nicht so seltene Schmerzerkrankung
• Die Kraft der Achtsamkeit
• Welche Folgen hat der Abbruch einer Reha?
• Die Abhängigkeitsfalle - Ein unterschätztes Problem
• Mona - die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Muss man mit 80 noch Tennis spielen?
• Zitate von Schmerzpatienten über ihre Erfahrungen in Selbsthilfegruppen
• eim Einkauf UVSD SchmerzLOS e.V. unterstüzen
• Komplementäre und alternative Therapien in der Schmerztherapie
• Nachrichten aus der Geschäftsstelle

Inhaltsverzeichnis:

• Problemfall Physiotherapie
• Patientenrechte bei medizinischer Behandlung
• Wer entscheidet über die Therapie - Ärzte gemeinsam mit Patienten?
• Was man Menschen mit Migräne lieber nicht sagen sollte 
• Gründe zum Glücklichsein
• Ibuprofen - das beliebteste Medikament der Deutschen
• Mona - die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Afrikanische Impressionen
• Gelungener Workshop für die Selbsthilfegruppen-Leitungen
• Ein neuer - alter Vorstand
• Neues Vorstandsmitglied: Dr. Nicolas Jakobs
• Vorstellung: Dr. Britta Lambers
• Der Christbaumständer
• Ökonomie vs. Patientenwohl
• Aus unserer Schreibwerkstatt
• Patientenorientierung ist keine Einbahnstraße
• Zentrum für seltene Erkrankungen
• Nachrichten aus der Geschäftsstelle

Inhaltsverzeichnis:

• Chronische Schmerzen - eine gesellschaftliche Herausforderung
• Mona - die Geschäftsstellenkatze berichtet 
• Medikamentenzuzahlung         
• Der Schwerbehindertenausweis 
• Die Tücken der Versorgungsmedizin-Verordnung für Schmerzpatienten
• Aktualisierte Fibromyalgie-Leitlinie
• Ärztliche Zweitmeinung
• Bericht über den Erlebnistag Behinderung in Lübeck
• Stellungnahme von Bündnis 90/Die Grünen
• Stellungnahme von DIE LINKE
• Stellungnahme der SPD
• Schmerzpatienten engagieren sich auf europäischer Ebene
• OnkoLotsin bietet Betreuung und Coaching für Krebspatienten
• Osteoporose - Wenn die Knochen brechen
• Kostenübernahme für Haushaltshilfen durch die gesetzlichen Krankenkassen
• Länger leben durch die Mittelmeerküche? 
• Aktionstag gegen den Schmerz in Neumünster
• UVSD SchmerzLOS e.V. ist umgezogen

Inhaltsverzeichnis:

• Schmerzpatienten auf Reisen
• Sicherheit auf Reisen
• Medikamentenzuzahlung
• Fehler im System
• Schmerzen bei Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen
• SchmerzLOS e.V. fordert Verbesserungen für Schmerzpatienten 
• Stellungnahme des SSW
• Stellungnahme von Bündnis 90/Die Grünen
• Kommentar zu den Stellungnahmen
• Unsere Lübecker Selbsthilfegruppen sind umgezogen
• Mona, die Geschäftsstellen-Katze berichtet
• Trotz Migräne bin ich meine eigene Schmerzmanagerin
• Patientenquittung - Transparenz einfordern
• Aufgebauschte Diagnosen
• Personalisierte Medizin
• Medikamente ohne Zusatz-Nutzen
• Aktionstag gegen den Schmerz
• Was sind „gute“ Studien?
• Überraschung: Kochsalzinjektion bessert Kniearthrose
• Lange Wartezeiten
• Verschiedene Nachrichten

Inhaltsverzeichnis:

• Bandscheibenvorfall - welche Therapie sind wann nötig?
• Wie Nüsse bei Stress helfen
• Hypnotherapie bei chronischer Schmerzerkrankung
• Neurostimulation bei CRPS
• Schadenersatz bei abgesagter OP?
• Mona, die Geschäftsstellen-Katze berichtet
• Projekt Schreibwerkstatt
• Was  hilft  gegen  Schmerzen?  Tipps von Betroffenen
• Selbsthilfe hilft mir selbst - Bericht einer Schmerzpatientin
• Der Rat vom Arzt zählt am meisten
• Ärzte können Cannabis-Präparate verordnen 
• Krankenhauskeime: Beweislast liegt beim Krankenhaus

Inhaltsverzeichnis:

• SchmerzLOS e.V. - Ein sicherer Hafen
• Placebo-Pflaster lindert chronische Schmerzen
• Von der Hilflosigkeit zum aktiven Tun
• Projekt Schreibwerkstatt
• Patientenvertretung im G-BA mit eigener Website
• Hausnotruf steuerlich absetzbar
• Der Selbsthilfe den Weg ebnen - Vom Erfolg lernen für die Zukunft
• Rezept-Rabatte bei ausländischen Versandapotheken
• Selbsthilfegruppen-Workshop in Hamburg
• Verdammte Schmerzen
• Cannabis - ab 2017 auf Rezept?
• Die Bundesbürger googlen sich krank
• Heute schon gelacht?
• Ernährung
• Patienten vertrauen ihren Ärzten, aber...
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet 
• Botox kann bei neuropathischen Schmerzen wirksam sein
• Duftöl hilft Schmerzmittel sparen
• Bundesteilhabegesetz: Nachbesserung jetzt!
• Diskussion mit unseren Lesern

Inhaltsverzeichnis:

• Bei  Rückenschmerzen: Dosierte Bewegung statt Bettruhe
• Kennen Sie die Risikofaktoren für Rückenschmerzen?
• Arthrose in den Fingergelenke
• Gesellschaftliche Auswirkungen von Schmerzen
• Nervenschmerzen: Wie sie aussehen, festgestellt und behandelt werden
• CRPS - Wie eine unheilbare Krankheit ein Leben verändert
• Recht in der Selbsthilfe - Wer haftet?
• Eine App rund um den Schmerz
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Aktionstag gegen den Schmerz im FEK
• Rätsel der Migräne möglicherweise gelöst
• Jubiläum, 10 Jahre Selbsthilfegruppe Lübeck I

Inhaltsverzeichnis:

•  Ich stelle mich vor
• Experten in eigener Sache
• Brücken schlagen
• Hilft Hypnotherapie bei chronischen Schmerzen?
• 2016 - Das Jahr gegen den Gelenkschmerz
• Zu Hause gut versorgt
• Eine App rund um den Schmerz 
• Haushaltshilfen als mögliche Kassenleistung
• Korruption im Gesundheitswesen
• Zweitmeinung vor Operation gefragt
• Der G-BA - das mächtigste Gremium  im Gesundheitswesen
• E-Scooter in öffentlichen Verkehrsmitteln
• Mona, die Geschäftsstellenkatze berichtet
• Schmerztherapeutische Versorgung
• TelKo, der virtuelle Konferenzraum
• Ernährung 

Inhaltsverzeichnis:

• Jenseits  der Schmerzgrenze
• Heute schon gelacht?
• Ärztinnen hören besser zu
• Besser leben mit Scherzen
• Knie-Prothese
• Placebo - Nocebo: Nichts dran?
• Schmerzpsychotherapie ist nicht gleich Psychotherapie
• Versorgung mit Heilmitteln
• Mona, die Geschäftsstellen-Katze berichtet
• Rückblick: Selbsthilfegruppenleiter-Workshop
• Arthroskopie bald keine Kassenleistung mehr 
• Chronische Rückenschmerzen sind schwer vorherzusagen
• Wechselwirkung von Arzneimitteln

Inhaltsverzeichnis:

• Besondere Rechte für Schwerbehinderte Arbeitnehmer
• Ältere und schwerbehinderte Arbeitnehmer
• Buchtipp
• Ernährung (Rezept)
• Immer früher in die
• Medikamente im Alter
• Meditationstrainer als App
• Nehme ich zu viele  Medikamente
• Patientenrechte  
• Pflegeeinrichtung selbst aussuchen
• Neues aus der Politik
• Schwerbehinderte haben besondere Rechte bei der Einstellung 
• Schwerbehindertenausweis kann nachträglich entzogen werden
• Ich bin Mona, die Geschäftsstellen-Katze
• Kann man das Schmerzgedächtnis löschen?
• Posttraumatische Belastungsstörung

Inhaltsverzeichnis:

• SchmerzLOS e. V. - Eine Erfolgsgeschichte
• Erfüllte Wünsche
• Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
• Kreuzfahrt und Handicap - Geht das?
• Reisen mit Krankenkassenzuschuss - Präventionsreise
• Auszeit vom Schmerz
• Lachen ohne Grund
• CGRP - Impfung gegen Migräne möglich?
• Positives Lebensgefühl
• Pflegeeinrichtung selbst aussuchen?
• Das Leid der Schmerzkranken

Inhaltsverzeichnis:

• Studie zum chronischen Schmerz
• Geteiltes Leid ist halbes Leid: Dieses Sprichwort gilt auch im Internet
• Ernährung: Rheuma-Patienten sollten auf gesättigte Fettsäuren verzichten
• Ratgeber für Patientenrechte: Eine Broschüre herausgegeben vom Bundesministerium für Gesundheit
• So stark wienie zuvor
• Medikamentenaustausch kann Gesundheit gefährden

Inhaltsverzeichnis:

• - Den Schmerz verwandeln
• Bitte mehr zuhören
• Welttag der Menschen mit Behinderungen
• Recht auf Zweitmeinung
• Migräne macht nicht dumm!
• Die richtige Schlucktechnik
• Schmerztherapie in der Notaufnahme ist oft mangelhaft
• Mündige Patienten? Eine Utopie!

Inhaltsverzeichnis:

• Politik und Schmerzpatienten
• Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
• Wichtiges Urteilaus der aktuellen Rechtsprechung
• Stören Antidepressiva das Gehirn?
• Schmerzgedächtnis: Sensibilisierung führt zum Hirnumbau
• Neurologische Rehabilitation: Kasse zahlt erstmals für Digital Health (Digitale Gesundheit)
• Nationales Schmerzforum in Berlin
• Schmerzen tun auch der Wirtschaft weh Medikamentenpause bei Schmerzmittel-induziertem Kopfschmerz
• Patientenversion der wissenschaftlichen Leitlinie „LONTS“  Langzeitanwendung von Opioiden bei chronischen Nicht Tumor-bedingten Schmerzen
• Kniearthrose:  Spritzen und Arthroskopie bewirken wenig

Inhaltsverzeichnis:

• Akutschmerzbehandlung mit Hindernissen –eine Patientengeschichte
• Trostlos im Schmerz -können Schmerzpatienten Glück erleben?
• Zehn Tipps für Schmerzpatienten
• Lebensqualität für Schmerzpatienten
• Rückenschmerzen: 40 Millionen Fehltage im Jahr
• 2015: Gesetzliche Krankenkassen wollen flächendeckende Zusatzbeiträge erheben
• Forderung: Facharzt für Schmerzmedizin
• Schmerzbewältigung durch Bewegung
• Bewegungstherapie  erhöht die Schmerzschwelle
• Aus dem Vereinsleben

Inhaltsverzeichnis:

• Kopfschmerzen - Notsignal des Körpers
• Neurostimulation bei Kopfschmerzen - eine Therapie-Option?
• Botox-Behandlung:Bakteriengift löst verkrampfte Muskeln
• Mein Glas ist immer halb voll - Interview mit Kirsten Bruhn
• Schmerztherapie in der Notaufnahme oft mangelhaft
• Verlässliche Gesundheitsinformationen –was ist das IQWiG?
• Gesetzliche Krankenkassen 2014: Rückblick und Ausblick